有关柿子是热性还是凉性的_柿子是热性还是凉性这方面的知识，估计很多人不是太了解，今天就给大家详细的介绍一下关于柿子是热性还是凉性的_柿子是热性还是凉性的相关内容。

【资料图】

1.柿子是热性还是凉性：柿子是凉性食物。

柿子味甘涩，性寒无毒。从中医的角度来说，柿子属于寒性水果，具有清热燥湿、润肺化痰、生津止渴、健脾等功效。

2.柿子吃了会上火吗？吃柿子不会上火。

柿子是凉性水果。吃了不会上火，还有清热解毒的作用。有大便干燥、便秘、痔痛或出血、干咳、咽痛等症状的人，可以适量吃一些柿子，帮助缓解症状。

3.柿子是酸性还是碱性：柿子是碱性食物。

营养学上对食物酸碱度的定义是看其代谢产物的酸碱度，而不是食物的味道。柿子富含钙、镁、钾等多种矿物质元素。经过胃肠消化后，其代谢产物趋于碱性，所以从营养学的角度来看，柿子属于碱性食物。

4.一天吃多少柿子合适：1-2个，不超过3个。

柿子虽然吃了不会上火，但是柿子中的鞣酸过多会损伤牙齿，造成营养不良和胃肿块，对身体有影响。所以每天最好吃1-2个左右的柿子，不要超过3个，也就是每天的食用量在200g左右。

5.柿子的食用禁忌：1。柿子不宜空腹吃。空腹吃柿子容易引起胃黏膜充血、水肿、糜烂、溃疡。

2.柿子含有鞣酸和果胶。吃完后要及时刷牙或漱口，以免侵蚀牙齿。

3.柿子不宜与红薯、土豆、海带、鱼、蟹、酒、黑枣等同食。以免对身体造成不良影响。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词： 代谢产物 营养不良 清热燥湿